Nên ăn gì để tăng cường sinh lý đàn ông hiệu quả nhất

Trứng: Trứng chứa vitamin D thúc đẩy ham muốn tình dục ở phái mạnh, là loại thực phẩm có hiệu quả cao trong việc chữa xuất tinh sớm do thúc đẩy sản sinh lượng ở nam giới.

Hầu hết đàn ông hay dể mắc phải bệnh lý yếu sinh lý, đây là nỗi trăn trở của rất nhiều nam giới và thường rất mặc cảm tự ti, không còn tự tin trong chuyện chăn gối với bạn tình. Nên nam giới khi mắc phải bệnh lý này thường rất quan tâm đến phương pháp điều trị và chế độ ăn uống giúp tăng cường sinh lý. Câu hỏi đặt ra ở đây là ăn gì để tăng sinh lý đàn ông, khi sinh lý được tăng cường thì phong độ trong chuyện chăn gối của nam giới rất tự tin, có được hạnh phúc như mong đợi.

Ảnh hưởng của sinh lý yếu.

Về tâm lý
Thiếu tự tin: sự tự tin và bản lĩnh của nam giới giảm sút thấy rõ khi mắc phải bệnh yếu sinh ý. Nam giới yếu sinh lý sẽ mất dần tự tin trong giao tiếp cũng như sinh hoạt thường ngày, tiếp đến nó làm ảnh hưởng đến công việc và những mối quan hệ xung quanh, sau cùng sự e dè rụt rè ấy có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng hơn như trầm cảm.
Hạnh phục gia đình: tình dục góp một phần không nhỏ để duy trì đời sống hôn nhân. Nếu người chồng không đám ứng được nhu cầu sinh lý mà người vợ mong mỏi thì đây sẽ là nguy cơ tiềm ẩm khiến đời sống hôn nhân của nhiều cặp vợ chồng tan vỡ. Chồng yếu sinh lý sẽ không khiến vợ cảm thấy thỏa mãn và đạt cực khóai, lâu dần mối quan hệ giữ cả hai sẽ trở nên lãnh cảm.
Về sinh lý
Rối loạn cương dương: khi sinh lý giảm xút, nam giới sẽ đối diện với các cơn đau khi quan hê, đó là cảm giác đau nhức và khó chịu khi dương vât cương lên không những thế việc xuất tinh cũng làm nam giới cảm thấy đau, cuộc “yêu” vì thế càng trở nên khổ sở hơn đối với nam giới.
Nguy cơ bị vô sinh: tình dục trở nên khó khăn hơn khi nam giới bị yếu sinh lý, hiện tượng xuất tinh sớm hay liệt dương trước khi dương vật đi vào âm đạo của nữ giới khiến quý ông phải đối mặt cao với nguy cơ vô sinh hiếm muộn. Xuất tinh sớm không chỉ khiến bạn tình không thể đạt cực khoái mà còn ảnh hưởng đến sự hoạt bát và chất lượng của tinh trùng, lâu ngày nam giới sẽ không còn hứng thú với chuyện chăn gối và mất dần khả năng sinh sản.

Nên ăn gì để tăng sinh lý đàn ông tốt nhất ?

Hành tây: Không chỉ là một loại gia vị thường được dùng trong bữa cơm hàng ngày của các gia đình, mà hành tây còn được giới y học coi là thần dược giúp tăng cường sinh lực, cải thiện khả năng của phái mạnh. Thiết nghĩ bổ sung thêm hành tây cho bữa ăn sẽ tăng cường chức năng sinh lý ở nam giới.

Súp la xanh: thành phần bên trong súp lơ xanh có chứa một lượng lớn beta – carotene, vitamin C, kali. Theo một nghiên cứu mới nhất, người thường sử dụng súp lơ xanh thì có tỷ lệ bị ung thư bàng quang gấp 2 lần người bình thường. Ngoài ra súp lơ xanh còn là thực phẩm giúp thúc đẩy hoạt động của các tuyến nội tiết và tăng cường nhu cầu tình dục.

Hàu: Bạn có biết hàu được coi là một loại hải sản tự nhiên rất tốt cho việc tăng cường sinh lý phái mạnh. Mỗi ngày nam giới nên ăn vài con hàu để đủ cung cấp chất khoáng chống oxi hoá (kẽm). Kẽm có mặt trong rất nhiều quá trình xử lý trong cơ thể, từ việc khởi tạo DNA tới hồi phục các tế bào. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy kẽm giúp chống lại nguyên nhân gây ung thư tuyến tiền liệt. Kẽm góp phần làm tăng lượng tinh trùng. Nhưng hãy đề phòng món hàu sống. Không nên ăn quá nhiều hàu trong 1 ngày vì lượng đạm của nó rất lớn có ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Quả sung: được cho là rất tốt cho sức khỏe nam giới, kích thích tình dục và tăng cường khả năng sinh sản cho nam giới. Quả sung có chứa vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, canxi, phốt pho, mangan, sắt, kali và clo. Loại trái cây này có thể giúp tăng cường khả năng sinh sản, chữa yếu sinh lý và kích thích tình dục bởi vì chúng bao gồm cả chất xơ hòa tan và không hòa tan rất quan trọng cho sức khỏe tim mạch. Không những thế hàm lượng chất xơ trong quả sung còn giúp bạn dễ dàng có được vòng bụng gọn gang và săn chắc.

Măng tây: Thúc đẩy ham muốn ở nam giới, là thực phẩm rất giàu vitamin và chất khoáng, bao gồm vitamin E chính là loại vitamin tăng cường chức năng nội tiết tố ở nam giới, giúp ích cho sức khỏe nam giới cũng như tăng cường sinh lực hiệu quả.

Trứng: Trứng chứa vitamin D thúc đẩy ham muốn tình dục ở phái mạnh, là loại thực phẩm có hiệu quả cao trong việc chữa xuất tinh sớm do thúc đẩy sản sinh lượng testosterone ở nam giới.

Cùng Danh Mục:

Nội Dung Khác

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *