Những món ăn rất là bỗ dưỡng cho đàn ông

No comments

Cháo cá chạch là món ăn bổ dưỡng cho đàn ông có tác dụng bồi dưỡng sức khoẻ, tăng cường tình dục. Ngoài ra có thể chữa bệnh và bồi bổ cơ thể bằng chạch dưới dạng món ăn – bài thuốc.

Nam giới muốn giữ vững phong độ và bản lĩnh chăn gối của mình, ngoài việc sử dụng các phương pháp luyện tập hàng ngày nam giới nên bổ sung dinh dưỡng đầy đủ mỗi ngày để tăng cường bản lĩnh phái mạnh thì không nên bỏ qua các món ăn bổ dưỡng cho đàn ông. Nhiều người vẫn đi tìm kiếm những loại thần dược để tăng cường sinh lý nhưng lại không hay biết rằng có những món ăn dân gian rất tốt cho việc tăng cường bản lĩnh cho phái mạnh.

Nam giới khi bước qua tuổi trung niên, cơ thể và sinh lý cho những dấu hiệu suy giảm hơn so với tuổi trẻ rất nhiều. Vì vậy các chị em phụ nữ cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng của chồng mình hơn để từ đó có được hạnh phục gia đình như mong đợi.

Có rất nhiều món ăn để bổ sung dinh dưỡng cho nam giới nhưng theo lời khuyên của các chuyên gia một bữa ăn dinh dưỡng cần đảm bảo các yếu tố: năng lương, nguyên tố vi lượng và vitamin.

Món ăn bổ dưỡng cho đàn ông.
Kẽm từ hải sản, thịt: bổ sung kẽm có tác dụng làm cho tinh trùng khỏe mạnh hơn nên mỗi tuần cần ăn 2- 3 những hải sản chứa nhiều kẽm như: hàu, ngao, tôm, cua,.. ngoài ra, các thực phẩm giàu kẽm còn có cá, gan lợn, thịt bò,…. Thịt chứa nhiều axit amin giúp tăng cường sản xuất tinh dịch trong cơ thể và còn kích thích tăng tiết oxit nitric giúp điều tiết phần nào sự cương cứng ở dương vật. Chất L-arginine có trong cá ngừ, ngao, thịt đỏ là một axit amin không chỉ giúp tăng cường sản xuất tinh dịch trong cơ thể mà còn kích thích tăng tiết oxit nitric giúp điều tiết phần nào sự cương cứng ở dương vật.

Vitamin C từ hoa quả: Các loại rau được xem là “thân thiện” cho sức khoẻ nam giới đó là: cà chua, cần tây, cải bắp, bí đỏ… Những loại này có chưa carotene và androsterone, giúp nâng cao số lượng tinh trùng của quý ông và tránh các bệnh ung thư, phì đại tuyến tiền liệt…

Thịt trai : Trai không chỉ là món ăn bổ dưỡng, rất tốt cho sức khoẻ, chữa mồ hôi trộm cho trẻ mà còn có tác dụng với những người bị tăng huyết áp, nam giới bị u xơ tuyến tiền liệt hoặc bị yếu sinh lý… Với nam giới bị yếu sinh lý ăn cháo trai một thời gian sẽ thấy có tác dụng cải thiện rõ rệt. Có thể áp dụng món ăn – bài thuốc chữa yếu sinh lý như sau: chọn con trai to, lấy thịt trai băm nhỏ với mộc nhĩ, giò sống, hành củ, gia vị vừa đủ. Viên thành viên nhỏ cho vào vỏ trai, nướng trên bếp than. Ăn nóng với nước mắm, chanh, ớt.
Chạch là một loại cá nước ngọt, thân dài, da trơn, chuyên sống ở tầng nước đáy, đây là một thực phẩm có tiếng là bổ cho nam giới. Theo đông y, chạch vị ngọt tính bình, có tác dụng bổ khí huyết, tráng dương, thanh nhiệt, trừ thấp, làm hết vàng da. Chạch thường được dùng để chữa các bệnh liệt dương, suy giảm tình dục, viêm gan vàng da, mụn nhọt, lở loét, cơ thể suy nhược, mắc bệnh gan, thận mạn tính.

Để chữa suy giảm tình dục, lấy 5-6 con chạch, tẩy hết mùi tanh. Mổ chạch, bỏ ruột, lọc lấy thịt, bảo toàn bộ xương. Đổ dầu vào nồi, dùng lửa nhỏ rán cho mềm xương rồi cho thịt chạch vào rán. Thêm 300ml rượu hoặc 600ml nước, một lát gừng, đun nhỏ lửa cho đến khi nước còn lại một nửa và chuyển thành màu sữa là được. Lấy nước này, thêm muối, hạt tiêu rồi uống và ăn thịt. Dùng liên tục nhiều ngày.

Để chữa chứng bất lực, liệt dương, chuẩn bị: cá chạch 250g, hạt hẹ 50g. Làm sạch cá chạch, bỏ hết nội tạng. Hạt hẹ đãi sạch bọc vào vải, cho cùng các vào nồi, đun với nửa lít nước, cho muối ăn vừa đủ. Sau khi nước sôi, để nhỏ lửa om cho đến khi nước cạn một nửa thì bỏ hạt hẹ ra, ăn cá, uống nước. Mỗi ngày ăn một lần, ăn liên tục trong 10 ngày là một liều thì sẽ thấy kết quả. Ăn hết hai liều như trên (20 ngày) hiệu quả sẽ rõ ràng hơn.

Để chữa xuất tinh sớm: làm sạch nhớt cá trạch, cho vào nồi đất cùng với một lượng dầu ăn vừa đủ, đậy vung lại, đun cho cá chạch chết hẳn. Sau đó đổ rượu vào xâm xấp cá, đun nhỏ lửa khoảng 30 phút. Lấy cá ra để ăn lúc còn nóng. Ăn luôn một tuần sẽ thấy có kết quả.

Tôm đồng: Tôm đồng giàu đạm, kali, photpho, magiê, iốt và vitamin A, thịt tôm mềm xốp dễ tiêu hóa là thực phẩm dinh dưỡng thích hợp cho người già, người cơ thể suy nhược.Y học truyền thống cho rằng, tôm đồng tính ôn vị ngọt, có tác dụng bổ thận tráng dương, thông sữa, giải độc bổ trợ trị liệu thận suy, dương suy, tắc sữa, mụn nhọt. Món ăn dễ làm là tôm rang, tôm rán trứng. Để chữa dương suy bằng tôm đồng, cần chuẩn bị tôm 150g, mỡ lợn 25g, gạo tẻ 100g, rau hẹ 100g. Mắm, muối, mì chính, gừng đủ dùng. Gạo tẻ vo sạch nấu cháo, sau đó cho các nguyên liệu còn lại vào cùng nấu chín để ăn.