Những loại thực phẩm tốt cho nam giới trong chuyện ấy

No comments

Quả bơ: chứa nguồn kali dồi dào, giúp làm tăng ham muốn của nam giới. Ngoài ra, hàm lượng axit folic trong bơ còn cung cấp sức bền và sự dẻo dai cho quý ông.

Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng cho việc cung cấp dinh dưỡng cho nam giới trong chuyện ấy. thực phẩm tốt cung cấp cho nam giới một lượng dinh dưỡng cho nam giới trong việc tăng cường sinh lý khẳng định bản lĩnh đàn ông. Vậy, đâu là những thực phẩm tốt cho nam giới trong chuyện ấy để có thể giúp cho nam giới gìn giữ hạnh phúc và tự tin trong cuộc sống.

Tại sao đàn ông lại yếu sinh lý trong chuyện ấy?

Yếu sinh lý là hiện tượng người đàn ông không thực hiện được chức năng làm chồng của mình trong phòng the. Ở những người bị yếu sinh lý, tỷ lệ thành công trong những lần ân ái là rất thấp. Đây là nỗi lo và trăn trở rất lớn của nam giới trong thời đại công nghiệp hiện nay. Nhiều người rất thành đạt trên bước đường công danh, nhưng trong việc chăn gối thì trên bảo dưới không nghe.

Có nhiều nguyên bao gồm các yếu tố thần kinh – tâm lý, nội tiết, các yếu tố xã hội, bệnh tật…

Do thần kinh căng thẳng, làm việc quá sức dẫn đến stress. Trong thời đại công nghiệp hiện nay, nhiều công việc khó, phức tạp đòi hỏi phải tập trung sức lực, trí tuệ cao để giải quyết công việc một cách có hiệu quả. Quá trình này kéo dài sẽ dẫn đến rối loạn giấc ngủ, rối loạn sinh lý và mất ham muốn tình dục.

Do cảm xúc âm tính kéo dài. Cảm xúc âm tính bao gồm: lo sợ quá mức, người nhà bị bệnh nan y, gia đình lục đục, hay cãi cọ, thường xuyên cơm không lành, canh không ngọt, con cái hư hỏng, công danh trắc trở, bất mãn với cuộc sống… Những người làm việc khuất tất (trộm cắp, giết người, tham ô bớt xén của công…) thường có tâm lý lo sợ, tinh thần bất an dẫn đến mất ngủ, rối loạn tâm – sinh lý có thể dẫn đến liệt dương.

Do yếu tố nội tiết: Testosteron là kích tố nam duy trì sự phát triển của dương vật, kích thích các trung tâm điều phối quá trình tình dục ở não. Khi tỷ lệ kích tố nam testosteron huyết tương giảm dưới 2mg/ml (trung bình 6mg/ml) sẽ làm giảm hưng phấn và giảm ham muốn tình dục.

Do bệnh tật: Một số người bị bệnh tim mạch, huyết áp, đái tháo đường… cũng bị yếu sinh lý. Một số loại thuốc điều trị huyết áp như reserpin, dopegyt, thuốc an thần loại barbiturric cũng gây ảnh hưởng đến quá trình cương dương vật. Ở những bệnh nhân đái tháo đường thường bị rối loạn thần kinh ngoại biên, chủ yếu thần kinh thực vật, dẫn đến rối loạn tuần hoàn, tiêu hóa, niệu sinh dục, làm rối loạn sinh lý và ham muốn tình dục giảm.

Thực phẩm tốt cho nam giới trong chuyện ấy

Trứng cút: trong trứng cút có chứa hàm lượng vitamin A cao gấp 2,5 lần trứng gà. Vitamin B1 và B2 cũng cao hơn tương ứng 2,8 và 2,2 lần. Phốt-pho, canxi, sắt trong trứng cút cao hơn trứng gà gấp 5 lần. Ngoài ra, hàm lượng phốt pho trong trứng rất hiệu quả giúp đàn ông duy trì phong độ trong thời gian lâu dài hơn.

Cá hồi: nổi tiếng là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Không chỉ vậy, nguồn axit béo omega-3 dồi dào trong loại cá này, còn giúp loại bỏ bớt chất dính, nhớt trong máu, tăng lượng máu lưu thông tới các bộ phận giữ vai trò quan trọng trong quá trình cương cứng của dương vật.

Quả bơ: chứa nguồn kali dồi dào, giúp làm tăng ham muốn của nam giới. Ngoài ra, hàm lượng axit folic trong bơ còn cung cấp sức bền và sự dẻo dai cho quý ông.

Hàu: là thực phẩm chứa nhiều kẽm và sắt. Hai loại chất này đều rất cần thiết trong việc tạo ra năng lượng cho cơ thể và tăng chất lượng của tinh trùng. Do đó, thường xuyên ăn hàu sẽ giúp cải thiện đáng kể khả năng đàn ông.

Hành tây: Trong hành tây có chứa hợp chất phytochemical, có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, giúp giảm nguy cơ huyết khối hoặc bị tắc mạch và tăng cường sức dẻo dai, cùng phong độ cho chàng.

Măng tây: là thực phẩm rất giàu các dưỡng chất có lợi như kali, phốt pho, magiê, sắt,canxi, vitamin C và B… Đây là nguồn dinh dưỡng cần thiết giúp đàn ông duy trì thể lực sung mãn. Ngoài ra, trong măng tây còn chứa chất steroid, giúp kích thích sản sinh hormone, tạo nên sự hấp dẫn cho cả 2 phái.

Đu đủ: rất giàu vitamin C. Ngoài ra, nó còn cung cấp cho cơ thể nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào khác, giúp ngăn ngừa sự oxy hóa cholesterol, phòng ngừa bệnh tim mạch, cải thiện chất lượng tinh trùng và tăng ham muốn của nam giới.